昆明哪家医院治疗甲减较好
来源：昆明中研甲状腺医院正在统计患者评价…
甲状腺功能减退是甲状腺疾病的高发期，很多人得了甲状腺功能减退症，他们陷入了常年甚至终生的药物治疗误区。此外，积极的生活保健对改善患者的病情也非常重要。
1.饮食：低盐，忌咸
甲状腺功能减退症患者常因粘液水肿而出现肿胀和体重增加。咸的食物会引起水肿和水潴留。虽然甲状腺功能减退患者在限制食盐摄入量方面不如肾病患者严格，但也应少吃咸味食物，如腌菜。
甲状腺功能减退患者应多吃蛋白质含量高的食物，因为甲状腺功能的活动与蛋白质有关，摄入足够的蛋白质和热量可以改善甲状腺功能。
蔬菜中的韭菜和山药能温阳健脾，水果中的核桃能补肾温阳，桥本甲减患者应多吃。生冷生冷的产品如冷饮、苦瓜、西瓜、菊花茶等，最好少吃。碘是甲状腺激素的原料，海产品中含有丰富的碘。甲状腺功能减退患者应多吃海产品，如海参、虾、牡蛎、海带、紫菜等。但是螃蟹不适合吃，因为它们很冷。我们通常吃螃蟹蘸姜粉，以避免他们的寒冷。
2.日常生活：御寒保暖
甲状腺功能减退症患者体内产热较低，免疫力和抵抗力较差，较普通人更易受寒，因此应重视防寒保暖。
3.锻炼：晨练应该晚而不是早
人体必须适应四季阴阳的变化，才能与自然保持和谐的平衡。甲状腺功能减退症患者由于自身甲状腺素缺乏，体温较低，在早晚不宜进行户外活动。早上的空气质量最差。对于有早起锻炼习惯的中老年人，应尽量推迟早起时间，以防感冒。
4.运动以防过于剧烈
运动可以使经络通畅，血液循环，增强甲状腺功能减退患者的抵抗力和发热能力，但要注意防止过度运动，过度运动不利于健康，还可能诱发老年人心脑血管疾病。握手、捶背、散步、太极拳等锻炼方法非常适合中老年甲减患者。
5.搓手暖脚促进血液循环
甲状腺功能减退症患者外周循环不畅，手脚易凉，四肢温度偏低，在寒冷的天气里，这些暴露在外的部位更容易受寒。
中医认为，阴阳经等十二经络在手指间相交，手上有许多穴位。经常揉搓按摩，不仅能活动关节，还能促进气血经络通畅，促进阳气、防寒保暖。它还可以帮助甲状腺功能减退患者缓解手肿胀和手指关节僵硬的早晨。
甲状腺功能减退症患者每晚睡前用一盆热水泡脚半小时，边泡脚边搓揉。它既能促进血液循环，又能改善睡眠，类似于社会上流行的足疗。这可以称为免费家庭足疗。老朋友不妨试试。
自建院以来，昆明中研甲状腺医院始终坚持以患者为中心的原则，不断在健康事业上贡献自己的力量，不定期组织医务人员深入基层社区开展义诊服务，获得了老百姓的一致认可和称赞。
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