发现甲状腺结节怎么办，饮食上注意些什么？如何预防？请看此文
来源：昆明中研甲状腺医院正在统计患者评价…
很多人在体检的时候做甲状腺超声检查，诊断结果显示有甲状腺结节，很害怕，担心自己是不是要患甲状腺癌。在日常工作中，我们也会遇到很多有体检的朋友问一些甲状腺结节的相关问题。而且研究数据显示，甲状腺结节的发病率非常高，患病率可以达到20%左右。你什么意思？也就是说，每五个成年人中就有一个患有甲状腺结节。因此，我们每个人都非常有必要了解甲状腺结节的相关知识。刘博士今天在这里给大家做一个详细的介绍。
首先，什么是甲状腺结节？
甲状腺结节实际上类似于肺结节，是指发生在甲状腺的圆形或圆形病变。甲状腺位于我们的颈部正前方，它的主要功能是调节全身的能量和代谢。当甲状腺受到刺激时，正常甲状腺组织可能会出现异常密度病变，通常表现为甲状腺结节。
对于甲状腺结节，很多人是可以没有症状的，而且往往是体检时偶然发现的，尤其是体积相对较小的结节；当然也有一些甲状腺结节，可能诱发一些疾病。比如某些甲状腺结节可能导致甲状腺激素分泌过多，从而导致甲状腺功能增高，出现甲亢症状；如果结节很大，患者自己也可能感觉到结节。
根据病因不同，甲状腺结节一般可分为以下几类:甲状腺炎结节、结节性甲状腺肿、甲状腺囊性病变、甲状腺腺瘤和甲状腺恶性肿瘤。
对于甲状腺结节，大部分是良性的，体检发现的甲状腺结节最后真的是恶性的，不到5%。
发现甲状腺结节怎么办？
如上所述，大多数甲状腺结节属于良性结节，只有少数为恶性。所以我想提醒大家，如果体检发现甲状腺结节，不要过度恐慌，以正常的心态面对。
如果超声提示为良性结节且患者无任何症状，则无需治疗，只需定期随访复查，观察结节是否有变化，每年可选择一次随访时间；
如果超声提示恶性结节，建议及时手术切除结节和部分甲状腺；如果发现远处转移，部分患者术后可能需要切除全部甲状腺，结合放射性碘治疗杀死癌细胞；
对于超声无法确定的甲状腺结节，最好的方法是随访观察结节内是否有恶变迹象。一旦有恶变迹象，需要及时治疗；而如果没有恶变的迹象，那么就没有必要急着处理。
一般来说，当发现甲状腺结节时，一定不要过度警惕，积极找专家进行详细评估。经过综合评估，我们可以确定结核属于哪种类型，然后选择合适的处理方法。
饮食中需要注意甲状腺结节吗？
其实对于大多数甲状腺结节，并不需要特别注意。最重要的是养成良好的饮食习惯。比如对于辛辣刺激性食物，减少摄入，如辣椒、辣椒、洋葱、肉桂等食物；减少高脂肪含量的油腻食物的摄入；另外，需要提醒甲状腺结节人群，对于碘含量高的食物，如海带、海藻、虾皮、海鱼等。，这些都要减少，因为碘含量高的食物不利于甲状腺，所以一定要注意控制；当然也要尽可能戒烟戒酒。
那么哪些食物可以多吃呢？首先是那些可以增强免疫力的食物，如蘑菇、木耳、核桃、山药、新鲜蔬菜水果等。，这对我们的身体非常有益；另外，对于那些可以消结消肿的食物，也可以酌情多吃。
当然，需要提醒的是，对于不同类型的甲状腺结节，饮食可能会有一定的差异，所以刘医生建议先明确结节的类型，再进行饮食调理。
甲状腺结节可以预防吗？
目前，甲状腺结节的预防实际上是比较困难的，常见的预防措施与其他常见疾病类似。
1.养成良好的生活习惯。
无论是甲状腺结节还是其他疾病，良好的生活习惯都很重要。良好的生活习惯可以有效降低甲状腺结节的发生率，比如戒烟，这是一种非常好的生活习惯，可以减少很多疾病的发生；另外，是长期大量饮酒，也会增加患结节的概率，所以对于酒，大家要注意的尽量少；还有就是要减少熬夜，养成良好的作息时间。长期熬夜的人往往免疫力和抵抗力更强，更容易发生甲状腺疾病。所以，一定要避免熬夜。
2.养成良好的饮食习惯。
正如我上面告诉你的，良好的饮食习惯非常重要。在日常生活中，要减少辛辣刺激性食物的摄入，减少高脂肪含量的摄入，减少冷食和重味食物的摄入。对于那些被污染的食物，比如发霉的食物，要注意避免摄入；对于膳食纤维含量高、维生素丰富的食物，建议多吃。
3.养成锻炼的习惯。
锻炼对我们每个人都很重要。在日常生活中，加强体育锻炼，增强体质，户外运动，适当出汗，多汗，有助于酸性物质随汗液排出体内，避免形成酸性物质，也有助于减少结节的形成。
摘要
甲状腺结节很常见。体检中发现甲状腺结节并不意味着健康有大问题，因为大多数甲状腺结节是良性的，不需要特殊治疗，只需要定期随访即可；对于少数恶性甲状腺结节，需要积极治疗以避免进一步进展。
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