昆明治疗甲状腺肿哪家医院好
来源：昆明中研甲状腺医院正在统计患者评价…
甲状腺肿不仅影响身体的外观，严重时会压迫气管和食道，如何正确选择加碘食品，十字花科食物对防治甲状腺肿尤为重要。
地方性甲状腺肿宜吃富含碘的食物
地方性甲状腺肿俗称“大颈病”，主要是碘摄入量不足，导致甲状腺代偿性肿大，多发于山区和远离海洋的地区。防治地方性甲状腺肿最有效的方法是补充碘，让身体摄入足够的碘。
我国成人碘摄入量建议为120μ克/天。适量食用碘盐是预防碘缺乏病的有效措施。中国还通过立法普及食盐加碘来预防碘缺乏病。食盐中碘的标准为20-30mg/kg。除了碘盐，我们还可以通过服用海带、紫菜、虾皮等富含碘的食物来补充碘。
十字花科蔬菜吃前煮熟
研究表明，十字花科蔬菜中的一些物质会与甲状腺争夺碘，从而减少甲状腺对碘的吸收，最终减少甲状腺激素的合成，导致甲状腺肿。但这并不意味着十字花科蔬菜中致甲状腺肿的物质会大大减少，适量食用对身体有好处。
适当食用热胀食物
甲状腺肿可适当吃清热消肿、软硬散结的食物，有辅助治疗甲状腺肿的作用。
①莲藕：清热利湿，还能预防高血压；
②丝瓜：活血通络，解毒消肿；
③茭白：利尿消肿、通便解毒；
④西瓜：清热除烦，利尿消肿；
甲状腺肿伴甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退，饮食参考并发症
有些甲状腺肿会伴有甲状腺功能不全，此时饮食上要注意禁忌并发症。如甲状腺肿大伴甲亢，需避免高碘食物，还要注意摄入优质蛋白质，增加钙、铁和维生素的摄入，防治营养不良。而甲状腺肿伴甲状腺功能减退，如果是缺碘引起的甲状腺功能减退要补碘，如果是桥本甲状腺炎引起的甲状腺功能减退要低碘饮食，补充膳食纤维。
大豆不宜多吃
大豆是高质量蛋白质的来源，但对于甲状腺肿患者来说，应该控制饮食量。因为大豆中含有致甲状腺肿的物质，也会阻碍碘在肠内的吸收，使生产甲状腺激素的原料得不到足够的回收而流失过多，进而引起甲状腺肿。
满足人体蛋白质需求，预防甲状腺肿。
长期蛋白质摄入不足会降低甲状腺激素的合成和分泌，诱发甲状腺肿。优质蛋白质的主要来源是鱼、肉、蛋、奶和奶制品，对于甲状腺肿患者来说，在选择优质蛋白质时可以“多吃鸡蛋、牛奶、肉类，少吃大豆”。
昆明中研甲状腺医院致力于创建具有科学技术的权威品牌，追求国际质量，倡导道德文化，规范医院管理。通过对甲状腺疾病的综合分析，先进的治疗技术和全方位的服务，该医院致力于创造有助于甲状腺健康的甲状腺疾病。
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