昆明治甲减医院哪个好
来源：昆明中研甲状腺医院正在统计患者评价…
有一种肥胖，无论怎么减都很难减肥成功，就是甲状腺功能减退导致的肥胖。因为身体新陈代谢慢，容易出现便秘、腹胀、体重增加。
专家提醒大家，甲减患者不要吃“这类”食物，否则只会越吃越胖。
一、方便面
方便面不仅方便快捷，而且好吃。但是方便面脂肪含量高(因为是在制作过程中油炸的)，汤粉中含有味精，所以还是少吃为好。
二、中国油条
油条很胖，就像薯条一样，每根油条有220卡路里，大部分来自脂肪。
三、香肠
香肠中的热量会导致一定量的脂肪。其实250卡路里相当于一个汉堡或者一碗米饭，培根的脂肪也一样高。
四、烧烤香肠
肉肠脂肪、钠(盐的一部分)、硝酸盐(多吃会致癌)含量高。上班族大多吃肉香肠，用油炸会含较高脂肪。有些人喜欢吃烧烤香肠，很好吃，但是含有致癌物质。
五、薯条
薯条是碳水化合物食物，脂肪很少，但一旦炸成薯条，那就是另一回事了。一小包薯条含220卡路里，12克脂肪，几乎相当于一个汉堡。
六、加糖的鲜橙汁
不要认为喝橙汁比喝汽水有益多了。单看热量，这些加糖的橙汁热量更高，糖分也比苏打水多。哪怕是纯鲜橙汁，一杯挤3个橙子也有150卡路里。
甲减患者除了上述不宜食用的食物外，不仅要治疗，还要注意日常生活习惯。
1.清淡饮食，少吃盐
甲状腺功能减退患者常因粘液性水肿而出现手脚肿胀。咸的食物会导致水和钠的滞留，加重水肿。咸的食物，如腌肉、蔬菜和鸡蛋，应该避免。
2.吃清淡的食物，少吃冷食
蔬菜:韭菜可以暖阳健脾。
瓜果:核桃仁补肾温阳，甲减患者多吃。
肉:牛羊肉狗肉，温润滋补，冬天可以吃。
严禁感冒:凉茶、菊花茶、冷饮、西瓜、苦瓜等。应该避免。
3.用热水泡脚，促进血液循环
甲减患者外周循环差，手脚易感冒，四肢温度低。每天晚上睡前用热水泡脚，边泡边揉，既能促进血液循环，又能改善睡眠。
4.学会沟通，缓解压力
改变坏习惯，劳逸结合，稳定情绪，避免大悲大喜，与家人朋友沟通，学会减压。有利于甲减的恢复。
如果甲状腺功能减退得不到及时治疗，将会给我们的健康带来严重的危害。甲状腺功能减退会导致功能衰竭、胎儿缺陷等现象。严重时还会发生癌症，威胁生命安全。甲减患者要想康复，不仅要依靠饮食护理，还要积极配合治疗，使其早日摆脱甲减的纠缠。
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